Hace unos meses decidí embarcarme en un nuevo viaje de aprendizaje y transformación: me estoy formando como coach ontológico. Y aunque aún estoy en el proceso, puedo decir que esta experiencia ya está cambiando la forma en la que veo el mundo, las relaciones y, sobre todo, a mí mismo.
Si nunca has escuchado hablar de coaching ontológico, quiero contarte de qué se trata y por qué creo que puede ayudarte a transformar tu vida, tal como está haciendo conmigo.
¿Qué es el Coaching Ontológico?
A diferencia de otras disciplinas que se centran en el hacer o en el logro de objetivos específicos, el coaching ontológico pone el foco en algo mucho más profundo: el ser.
La idea central es que nuestras acciones y resultados están determinados por nuestra identidad, nuestras creencias y la forma en que interpretamos la realidad. Si queremos cambiar nuestros resultados, no basta con modificar nuestras acciones… debemos transformar nuestra manera de ser y de mirar el mundo.
Piénsalo así: 🔹 Si siempre reaccionas con frustración ante un problema, ¿realmente cambiará algo si solo intentas “hacer” algo distinto? 🔹 ¿Y si en lugar de eso, trabajaras en cambiar la percepción que tienes de los problemas, tu actitud ante ellos y las emociones que te generan? 🔹 Cuando cambias tu ser, tus acciones fluyen de manera diferente y, como consecuencia, tus resultados también cambian.
Ese es el poder del coaching ontológico.
¿Cómo nos ayuda?
Esta formación me ha permitido cuestionar muchas creencias limitantes que llevaba cargando por años. Uno de los conceptos que más me impactó fue el de los “enemigos del aprendizaje”, aquellas ideas o hábitos que frenan nuestro crecimiento.
Algunos de los más comunes son:
❌ “¡Ya lo sé!”: La idea de que no necesitamos aprender más nos cierra oportunidades.
❌ “¡Yo soy así!”: Creer que nuestra forma de ser es inamovible nos condena a repetir los mismos errores.
❌ “Quiero aprenderlo todo ya”: La impaciencia puede sabotear nuestro aprendizaje si no le damos el tiempo necesario a cada proceso.
Cuando tomamos conciencia de estos patrones, podemos empezar a cambiarlos y abrirnos a nuevas posibilidades.
Transformando nuestra realidad
Uno de los modelos más poderosos que aprendí es la tríada SER – HACER – TENER.
📌 SER: Nuestra identidad, nuestras creencias y valores.
📌 HACER: Nuestras acciones y comportamientos diarios.
📌 TENER: Los resultados que obtenemos en la vida.
Muchas veces creemos que primero necesitamos tener algo (más dinero, más confianza, más oportunidades) para luego hacer ciertas cosas y finalmente ser exitosos o felices.
Pero el coaching ontológico nos enseña que el proceso es al revés: primero debemos trabajar en nuestro SER, luego en nuestras acciones y, como resultado, veremos los cambios en nuestra vida.
Por ejemplo:
➡️ Si crees que “no eres lo suficientemente bueno”, probablemente no te atrevas a postularte para ese ascenso o a emprender ese negocio.
➡️ Si cambias tu ser y empiezas a verte como una persona valiosa y capaz, actuarás con más seguridad, y eso se reflejará en los resultados que obtienes.
Mi experiencia y una invitación
Desde que comencé este camino, he notado cambios profundos en la forma en la que me hablo a mí mismo, en cómo gestiono mis emociones y en cómo encaro los desafíos.
Pero lo más importante es que he aprendido que nuestra realidad no es algo fijo e inmodificable. No se trata solo de “lo que pasa”, sino de cómo lo interpretamos.
Y eso es algo que todos podemos trabajar.
Si alguna vez has sentido que estás atado a creencias que te limitan, que repites patrones que no te llevan a donde quieres o que simplemente hay algo dentro de ti que no termina de encajar con la vida que deseas… el coaching ontológico puede ser un camino revelador.
Estoy encantado con todo lo que estoy aprendiendo y aplicando en mi vida. Y si te interesa conocer más, estaré feliz de compartir esta experiencia contigo.
¿Qué opinas de este enfoque? ¿Has notado cómo tus creencias afectan tus resultados? Me encantaría leerte en los comentarios. 💬
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